Close Combat
training
Voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar.
Je wilt plezier hebben in je sport, maar je wilt ook een échte vechtsport doen die effectief is in praktijksituaties! Als een confrontatie niet meer te voorkomen is en je hebt er alles aan gedaan, dan gaat deze training zijn werk doen.
Wat is Close Combat training?
Trainen op realiteit en effectiviteit Een echt gevecht op straat duurt meestal maar een paar seconden... In een echt gevecht is verliezen geen optie. Het belangrijkste op straat is dat je je aanvaller zo snel mogelijk uitschakelt, want op straat krijg je geen herkansing! Voor Mannen en vrouwen (geen voorkennis nodig) vanaf 16 jaar
Wat kun je verwachten?
- zelfdiscipline: verleg je grenzen en ontdek waar je toe in staat bent
- leer de vitale plekken kennen om iemand uit te schakelen en weg te komen
- leer met effectieve technieken omgaan met realistische aanvallen
- door een goede techniek lever je heel veel kracht uit een beweging
- door direct naar een vitale plek te gaan kan iedereen iemand uitschakelen
- aanval en overnemen is de beste verdediging
Waaruit bestaat een les?
- technieken met weerstand (bokszaktraining)
- ontwijken en overnemen van aanvallen
- technieken op vitale punten
- ontwijk en blok-technieken
- 1-2 combinaties
- klemtechnieken
- spieroefeningen
- hardheidsoefeningen
