Weerbaarheid door
zelfverdediging
Voor kinderen vanaf 8 jaar.
Train je lichaam door een mix van Kempo- en Shaolin Kungfu technieken. Werk aan je zelfvertrouwen, je houding en je uitstraling en haal door discipline het optimale uit jezelf! Voor jongens en natuurlijk óók voor meiden.
Wat is weerbaarheid door zelfverdediging?
- meer vaardigheden krijgen uit je lichaam
- door zelfvertrouwen, houding en uitstraling
- je weerbaar voelen en jezelf kunnen uiten
Wat kun je verwachten?
- houding: sterk staan kun je leren
- uitstraling: presenteer jezelf aan anderen op positieve wijze
- wilskracht: wat wil je bereiken? Zonder wilskracht kom je nergens
- concentratie: onbewust gedwongen worden om bij de les te blijven
- discipline: door discipline haal je het optimale uit jezelf
- respect: tonen en verkrijgen, het werkt twee kanten op
- technieken: door vechtsporttechnieken (Shaolin Kempo) leer je jezelf verdedigen
Waaruit bestaat een les?
- gedisciplineerd en toch spelenderwijs bezig zijn
- behendigheid- en evenwichtsoefeningen
- reactietesten en lichaamscoördinatie
- verdedigingstechnieken
Dit lesprogramma is uitermate geschikt voor opvolging van Rots & Water training.
